MBT – Mentaliseringsbaserad individualterapi
Ungdomen träffar en terapeut i MBT-samtal en gång i veckan. Där fokuserar vi det som upptar ungdomen för stunden, för att träna på att sätta ord på sina känslor och tankar och även ha fokus på hur andra tänker och känner. På så vis tränas mentaliseringsförmågan upp och ungdomen får det lättare att förstå sig själv och andra, vilket minskar missförstånd eller annat krångel.
MBT – Mentaliseringsbaserad färdighetsträning i grupp
Ungdomen går i mentaliseringsgrupp en gång i veckan tillsammans med de andra ungdomarna. I gruppen tränar ungdomarna på att mentalisera tillsammans. Vi pratar om tankar och känslor, relationer, mentaliseringsbrist och anknytning och gör olika mentaliseringsfrämjande övningar. Syftet är att få en större förståelse för egna och andras tankar och känslor. Att träna upp sin mentaliseringsförmåga bidrar till att bättre förstå sig själv och andra och därav även minska missförstånd både kring sin egen person och i samspel med andra.
HUT – Hästunderstödd Terapi
Sedan 2009 har Risingegården arbetat med djurunderstödda insatser i olika former. I dagsläget i samarbete med Lollos gård som ligger femton minuter från Risingegården. Där ungdomarna erbjuds hästunderstödd terapi i en vacker stallmiljö där det också finne terapihundar och smådjur. På gården erbjuds ungdomarna en miljö där de i samspel med djur och natur får förutsättningar för hälsa och utveckling med utgångspunkt i den individuella genomförandeplanen. Djur och natur bidrar till minskad stress, oro och ångest samt ökad fysisk aktivitet, vilket i sin tur leder till förbättrad hälsa. Ungdomarna kan här stärka sitt självförtroende, förbättra sin motorik och lära sig att reglera sina känslor.
I Risingegårdens egna stall finns en flock sociala får samt kaniner och marsvin som gärna vill kela och bli ompysslade. Djuren som finns hos oss kan användas som strategi för att minska oro men är också ett bra sätt att träna på relation, självständighet och mentalisering i vardagen. Vid behov kan vi även ta in ett terapihundsteam där hund och hundförare träffar ungdomen i den miljö som behövs.
Läs mer på vårt inlägg om Betydelsen av djurunderstödda insatser.
MBT – Mentaliseringsbaserad miljöterapi
På Risingegården verkar vi för att utveckla ungdomens mentaliseringsförmåga och för att själva vara mentaliserande. God mentaliseringsförmåga bidrar till god psykisk hälsa, en stabil upplevelse av sig själv, förmåga till att reglera känslor samt att världen upplevs trygg och begriplig.
Mentaliseringsteorin baseras på anknytningsteori, psykodynamisk teori och kognitiv utvecklingsforskning. Mentalisering brukar beskrivas som att ”se andra människor inifrån och sig själv utifrån”. Det handlar om att tolka sina egna och andras tankar och känslor, om att reflektera över egna och andras inre mentala tillstånd. Vi tränar ungdomarna i att mentalisera genom att själva mentalisera, tänka högt om situationer i vardagen och sätta ord på tankar och känslor. Vi är tydliga med att förmedla samhällets normer genom att säga vad som är farligt, olagligt, olämpligt osv. Vi har barnperspektiv i det vi gör och vet att det är viktigt att ungdomarna som bor hos oss har en känsla av att kunna påverka sitt liv. Vi skapar ett mentaliserande klimat genom att vara nyfikna och ha en undrande hållning kring ungdomarna, oss själva och varandra. Att jobba miljöterapeutiskt innebär att vi ser dygnets alla timmar som behandlande.
rePULSE
rePULSE är en manualbaserad metod som utgår från ett tydligt material. Under samtalen forskar man tillsammans kring hur olika tankar, känslor och beteenden hänger samman för att sedan kunna hitta alternativa sätt att agera på. Idag används metoden inom socialtjänst, skola, BUP och institutionsvård för barn, unga och vuxna från 5 år och uppåt. Syftet med rePULSE är att genom strukturerade individuella samtal ge stöd och verktyg för att hantera bristande impulskontroll och utveckla sociala färdigheter. Metoden bygger på kognitivt förhållningssätt, social inlärningsteori och utvecklingspsykologi, och omfattar mognadsutveckling, känslokunskap och social färdighetsträning. Behandlingen består av 10 individuella samtal, en gång i veckan, med möjlighet till förlängning.
Individstödjande samtal
Ungdomar kan erbjudas individstödjande samtal utifrån behov inklusive motiverande samtal (MI).
ADL – Allmän Daglig Livsföring
Vi hjälper ungdomarna med allmän daglig livsföring, de får vardaglig och individanpassad träning kring hygien, ekonomi, kommunikation, tvätt, städ och matlagning. Målet är att hitta en struktur i vardagen för att få ett fungerande liv framåt samt att bidra till självständighet.
Aktiviteter och fysisk träning
För att skapa förutsättningar för ett gott psykiskt och fysiskt välmående motiverar vi ungdomarna till aktiviteter och fysisk träning i enlighet med Risingegårdens hälsopolicy. Detta inkluderar dagliga lunchpromenader, gemensamma aktiviteter och att hitta eller upprätthålla egna intressen. Vi har ett gott samarbete med föreningslivet i närområdet.
DBT – Dialektisk Beteendeterapi
DBT är en terapi som kan hjälpa personer med självskadebeteende, ätstörningar, depression och posttraumatisk stress. Terapin syftar till att hitta en inre känslomässig balans och hantera vardagen bättre. På Risingegården erbjuds DBT-baserade samtal individuellt.
Vill du prata med oss?
Har du frågor om Risingegården och vår verksamhet är du välkommen att höra av dig. Här hittar du kontaktuppgifter till oss som arbetar på Risingegården.